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白いご飯が食べたくなる
帆立のひも中華風味噌炒め
*今回は 余った帆立のひもをつかいましたが、エビ、豚バラ肉でもOKです。 |
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★材料4人分★
帆立のひも(又はエビ、豚バラ肉) |
300g |
玉ねぎ |
1/2個 |
ネギ |
1.5本 |
ショウガ |
1かけ |
豆鼓(トウチ) |
30g |
水とき片栗粉 |
少々 |
サラダ油 |
少々 |
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1) ショウガ、はみじん切り、ネギは1/2本みじん切りにして残り(青い部分も)は斜め切り、
玉ねぎは5mmくらいのくし切りにする。 |
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2)豆鼓はひたひたのお湯につけ軽くつぶす。
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3)帆立のひもはよく洗い、さっとゆでて水を切る。 |
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4)中華鍋に油をひき、みじん切りのショウガ、ネギを炒め 玉ねぎも加える。
5)4に帆立のひも、ネギの斜め切りを加える。
6)2の豆鼓を加え味を調える。
7)水とき片栗粉でとろみをつける。 |
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8)お皿に盛りつけて出来上がり。 |